膝关节功用训练系列小文——(一)膝关节的结构

热度:1 发布时间:2023-06-10 05:17:20 来源:江南体育全站登录入口


  1、骨性结构:主要由股骨(大腿骨),胫骨(小腿骨)和髌骨(膝盖骨)组成。这些骨外表都有润滑的软骨掩盖,像轿车外表相同维护骨质,在活动过程中完成规则和润滑的冲突运动。

  2、韧带结构:主要有膝关节内外侧的侧副韧带、关节内的前穿插和后穿插韧带(十字韧带)。这些韧带起到衔接以上骨结构,并在运动中保持关节的稳定性,使之规则运动。

  3、软骨结构:除了骨结构外表的软骨外,还有一个重要结构是半月板。是关节空隙里的衬垫,起到减震和削减关节外表软骨磨损的效果。

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